1 cuillère à soupe d'érythritol et 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
50 ml de crème & 2 poignées de glace pilée
Myrtilles
Instructions
Faire fondre 30g de chocolat "au bain-marie avec" 1 cuillère à soupe d'huile de coco.
Prenez un verre dans lequel vous souhaitez verser votre smoothie.
Avec une cuillerée de chocolat fondu, passez le long des bords de votre verre et laissez-le « s'égoutter ». De cette façon, vous créez un bel effet.
Placer au réfrigérateur au moins une demi-heure pour qu'il durcisse.
Prenez votre mixeur et mettez-y 300 ml de lait d'amande avec 2 grosses cuillères à soupe de beurre de cacahuète, 1 cuillère à soupe d'érythritol, 50 ml de crème, 1 cuillère à café de poudre de cacao et 2 poignées de glace pilée.
Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Goûtez et ajoutez quelques ingrédients au goût.
Répartissez votre smoothie entre les deux verres. Terminez avec de la poudre de cacao, des myrtilles et encore du chocolat ;-)
De l'avocat dans un brownie ? Oui, c'est possible et c'est aussi délicieux. Profitez de ce brownie rempli de graisses saines et de chocolat céto/végétalien.
