Een nieuwe frisse start en goede voornemens voor het nieuwe jaar. Wist u dat gezond eten of uw levensstijl veranderen tot de top 3 van meest gekozen voornemens behoort? Iedere keer zeggen we “het is nu of nooit”, maar jaar na jaar blijven we terugvallen in oude gewoonten, vergeten we onze doelen en beginnen we onszelf de schuld te geven. Hoeveel van ons hebben al eerder geprobeerd om keto te gaan gebruiken om af te vallen? En toen het eindelijk van de grond kwam, maakte dat ene zakje chips een einde aan je keto-reis. Je voelde je gefrustreerd, verloor de hoop en gaf je levensstijl op.
Dit jaar verdienen jullie beter! Ik weet zeker dat we het er allemaal over eens zijn dat 2020 een nachtmerrie was. Laten we een nieuwe start maken, en laten we het op de juiste manier doen. Je kan dit doen. Onze kleine adviezen:
Wees consistent . Consequent blijven met het ketogene dieet is de enige manier waarop het voor u zal werken. De meesten van ons rapporteren te weinig hoeveel koolhydraten we hebben ingenomen. De meesten van ons consumeren over het algemeen meer dan we denken te hebben. Laat het je niet ontglippen, anders kom je uit ketose zonder dat je het door hebt.
Wees mild . Neem de tijd, verlaag uw koolhydraten geleidelijk.
Eet voldoende vet, eiwitten en vezels . Door uw macro’s en inname bij te houden, krijgt u een beter inzicht in uw voedingspatronen.
Niets is een mislukking totdat je het opgeeft . Spring indien nodig terug en bekijk het vanuit het perspectief van eigenliefde. Omdat je het verdient.
Bij OKONO willen we je helpen met een heel speciale Start2Keto-aanbieding met alle OKONO-producten om je te helpen weer op het goede spoor te komen of je keto-levensstijl te starten. Een volle doos keto love: een box met gemengde smaken van 10 keto chocoladerepen, drie verschillende keto granola smaken, een broodmix en een flesje pure MCT olie. Alles tegen een aanzienlijk lagere prijs van 82 EUR en met gratis verzending.
Het Start2Keto-aanbod wordt gedurende vier weken tot eind januari exclusief verkocht op www.okono.eu.
Succes! En een heel gelukkig nieuwjaar van het OKONO-team. Op een geweldig 2021.
