4 x l'été dans un verre ! (keto-proof bien sûr 😉 )
Le style de vie céto… Vous limitez votre consommation de glucides et de sucres, mais malheureusement l'alcool fait également partie de cette catégorie. Mais ne vous inquiétez pas. Cet été, nous vous proposons des cocktails et des mocktails à faible teneur en glucides pour que vous puissiez profiter d'un bon verre quand vous le souhaitez !
Cocktail Keto 1: Le cétoproof Espresso Martini.
Un cocktail riche pour les amateurs de café.
Étapes:
- Prenez un shaker, ajoutez de la glace et les ingrédients suivants : 45 ml de Martini Bianco/Vodka, 1 shot d'espresso, une demi-cuillère à café de poudre de cacao (non sucré), 30 ml de crème de coco non sucrée et quelques gouttes d'extrait de vanille.
- Agiter jusqu'à ce que le cocktail soit froid au toucher et verser dans un verre réfrigéré.
- Garnir de grué de cacao et de grains de café.
- Goûtez et ajoutez un édulcorant supplémentaire (comme l'érythritol) si nécessaire.
Amusez-vous bien !
Keto sans alcool 1: tasse de thé
Un thé glacé calme et rafraîchissant, fini avec des couleurs vives.
Étapes:
- Prenez une saveur de thé que vous aimez et laissez infuser comme indiqué.
- Remplissez un verre à long drink de glace pilée.
- Mélangez le thé avec un sirop sans sucre et ajoutez quelques baies rouges concassées.
- Complétez avec de l'eau gazeuse.
- Terminez par des fleurs comestibles, des baies et des tranches de citron.
Acclamations!
Cocktail Keto 2: Fraise Moketo
Une version cétoproof du Strawberry Mojito.
Étapes:
- Ecrasez quelques fraises avec les feuilles de menthe et gardez-les de côté.
- Prenez un verre et remplissez-le de glace pilée.
- Prendre un shaker, ajouter les fraises à la menthe, un peu d'érythritol, 50ml de rhum
- Et secouez!
- Complétez le mélange avec de l'eau gazeuse aromatisée. (Par exemple Spa Touch Mint)
- Verser dans le verre et garnir de fraises supplémentaires et de feuilles de menthe.
Ça a l'air délicieux, non?
Cocktail sans alcool Keto 2: Flower Power.
Un thé glacé délicieux et frais aux saveurs orientales.
Pas:
- Prenez le thé "Butterfly Pea Flower" et laissez infuser comme indiqué.
- Remplissez un verre de glaçons et ajoutez le thé refroidi.
- Presser un quartier de lime (autant que désiré) et ajouter le gingembre râpé.
- Pour la douceur, vous pouvez ajouter un peu d'érythritol.
- Remuer et terminer avec un quartier de citron vert, des tranches de gingembre, de la citronnelle et des fleurs comestibles.
Allons-y!
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Profitez de vos boissons cétoproof!
