Ingredients

  • 2 cuillères à soupe d'huile MCT pure OKONO
  • 200 g de yaourt
  • 120 g de fraises surgelées
  • 2 cuillères à soupe de graines de chanvre pelées
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia

Instructions

  • Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Ajoutez du lait végétal supplémentaire ou de la crème (de coco) pour rendre le smoothie plus liquide/liquide, selon vos préférences.
  • Servir glacé.