Ingredients

  • Pain de l'âge de pierre
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 poivron vert
  • 200 g de champignons
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 cuillère à soupe de ghee ou d'huile de coco
  • 400 g de tomates en dés
  • poudre de cumin
  • origan
  • poudre de paprika
  • persil frais
  • 4 œufs

Instructions

  • Hachez les poivrons, les champignons, l’ail et l’oignon rouge.
  • Faites chauffer du ghee ou de l’huile de coco dans une poêle.
  • Ajoutez l'ail et l'oignon. Faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Ajoutez les poivrons et les champignons.
  • Ajoutez maintenant les tomates coupées en dés, ainsi que le persil frais (finement haché), la poudre de cumin, l'origan et la poudre de paprika.
  • Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  • Laissez mijoter à feu doux.
  • Faites quatre « trous » et cassez un œuf dans chacun.
  • Couvrez la casserole avec un couvercle et faites cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient presque pris (environ 4 minutes).
  • Garnir de persil et de fromage de chèvre ou de feta émietté.
  • Servir avec du pain de l'âge de pierre.